Les meilleurs plats d'accompagnement d'été pour compléter votre plat principal

L'été est le moment idéal pour faire preuve de créativité dans votre cuisine et impressionner vos amis et votre famille avec un délicieux repas. Avec une gamme d'ingrédients frais et de saison, les possibilités de plats pour accompagner votre plat principal sont infinies. Que vous organisiez un barbecue d'été, une réunion décontractée ou un dîner en famille, il est essentiel de trouver le plat d'accompagnement parfait pour compléter votre repas. Des salades légères et rafraîchissantes aux accompagnements réconfortants et réconfortants, il y en a pour tous les goûts. Voici quelques-uns des meilleurs plats d'accompagnement d'été pour compléter votre repas et laisser vos invités en redemander.

Conseils pour préparer les côtés d'été

Lorsqu'il s'agit d'accompagnements d'été, la fraîcheur et la saveur sont essentielles. Commencez avec des ingrédients de saison de bonne qualité et laissez transparaître leurs saveurs naturelles. Quelques minutes de préparation dans la cuisine peuvent donner un délicieux plat d'accompagnement qui complète parfaitement votre plat principal. Voici quelques conseils pour préparer les accompagnements estivaux : - Utilisez des fruits et des légumes de saison pour créer des salades vibrantes ou des plats de légumes rôtis - Essayez de faire mariner des légumes pour plus de saveur - Utilisez des herbes et des épices pour ajouter de la profondeur et de la complexité à vos plats - Ajoutez une salade de chou croustillante ou des frites sur le côté pour plus de texture - Incorporez des grains comme du quinoa ou du couscous dans votre plat pour une touche intéressante En suivant ces conseils simples, vous serez en mesure de concocter une variété impressionnante d'accompagnements en un rien de temps !

Idées créatives pour les accompagnements d'été

Les salades sont toujours un favori pendant les mois d'été. Pour quelque chose de léger et sain, optez pour une salade de quinoa avec des légumes frais, des herbes et une vinaigrette aux agrumes. Ou pour une option encore plus simple, essayez une salade grecque classique avec des tomates, des concombres, du fromage feta, des olives et de l'origan. Si vous cherchez à changer les accompagnements traditionnels, pourquoi ne pas essayer de servir des légumes rôtis comme des asperges ou des courgettes ? Ils sont faciles à préparer et peuvent être servis chauds ou froids. Pour ajouter un peu de chaleur à votre repas, optez pour la polenta à l'italienne avec des champignons sautés à l'ail ou des pommes de terre rôties assaisonnées de romarin et d'ail. Pour terminer votre menu en beauté, pourquoi ne pas préparer un délicieux tourte aux pêches ? Une garniture d'avoine croquante est le complément parfait aux pêches juteuses et peut être servie chaude ou froide avec de la crème glacée ou de la crème fouettée sur le dessus. Quels que soient les accompagnements que vous choisirez pour votre repas cet été, il y en aura forcément qui plairont à tous autour de la table !

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Accompagnements Idées pour l'été

Purée de pomme de terre

La purée de pommes de terre pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 4 g de protéines , 29 g de matières grasses et un total de 405 calories . Cette recette en sert 6. Pour 51 cents par portion , cette recette couvre 11 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten, lacto ovo végétarien et respectueux des fodmaps . Si vous avez du beurre, des pommes de terre, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Thanksgiving sera encore plus spécial avec cette recette. Il vous est présenté par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Dans l'ensemble, cette recette obtient un score cuillère pas si étonnant de 39 % . Essayez une autre fausse purée de pommes de terre (purée de chou-fleur) à faible teneur en glucides , une autre fausse purée de pommes de terre (purée de chou-fleur) à faible teneur en glucides et la meilleure purée de pommes de terre pour des recettes similaires.

Hachis fermier aux œufs pochés en pot

Le hachis de ferme avec des œufs pochés en pot pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Pour 1,27 $ par portion , cette recette couvre 21 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Vous surveillez votre silhouette ? Cette recette entière de 30 sans gluten, sans produits laitiers et contient 437 calories , 18 g de protéines et 26 g de matières grasses par portion. Cette recette en sert 4. Cette recette de Foodnetwork nécessite du sel et du poivre, des carottes, du céleri et des pommes de terre. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 27 minutes . 1 personne a essayé et aimé cette recette. Dans l'ensemble, cette recette obtient un solide score cuillère de 51 % . Des recettes similaires sont le hachis de ferme aux œufs pochés , le hachis de ferme aux œufs pochés et le hachis de champignons aux œufs pochés .

Pommes farcies aux baies

Les pommes farcies aux baies pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Cette recette en sert 4. Une portion de ce plat contient environ 2 g de protéines , 8 g de matières grasses et un total de 254 calories . Pour 1,43 $ par portion , cette recette couvre 6 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . Un mélange de pommes acidulées, de cannelle moulue, de canneberges et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un régime végétarien sans gluten et lacto ovo . Il vous est présenté par Taste of Home. Dans l'ensemble, cette recette obtient un score cuillère pas si énorme de 21 % . Des recettes similaires sont Un pique-nique farci : tomates farcies au thon et aux artichauts, courgettes farcies au poivron rouge, au fétan et aux pois chiches, pommes Macintosh farcies aux noix et à la cassonade, salade de baies de blé aux pommes et aux noix de cajou et pommes farcies .

Succotash de courgettes grillées

Le Succotash de courgettes grillées pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Pour 2,41 $ par portion , cette recette couvre 19 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 4 portions avec 626 calories , 9 g de protéines et 57 g de matières grasses chacune. Un mélange de crème épaisse, d'épis de maïs, de piment poblano et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour le 4 juillet . C'est une bonne option si vous suivez un régime végétarien sans gluten et lacto ovo . Cette recette est typique de la cuisine du Sud. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes . Il vous est présenté par Foodnetwork. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 50 % , ce qui est solide. Des recettes similaires incluent les tomates anciennes farcies au maïs et aux courgettes Succotash , le Succotash aux légumes d'été grillés et le Succotash grillé du marché fermier .

Brocoli parfumé au citron

Le brocoli parfumé au citron pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Cette recette est pour 6 personnes. Vous surveillez votre silhouette ? Cette recette végétarienne sans gluten et lacto ovo contient 88 calories , 3 g de protéines et 5 g de matières grasses par portion. Pour 52 cents par portion , cette recette couvre 14 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home nécessite du poivre, des pacanes, du zeste de citron et de la fécule de maïs. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 53 % . Ce score est bon. Le brocoli-rabe parfumé au citron , le soufflé au brocoli parfumé au citron et le ziti parfumé à la sauge avec brocoli, pignons de pin et zeste d'orange sont très similaires à cette recette.

Wraps de riz brun végétarien

Les roulés de riz brun aux légumes pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 14 g de protéines , 8 g de matières grasses et un total de 376 calories . Cette recette en sert 6. Pour 1,16 $ par portion , cette recette couvre 20 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'huile d'olive, de riz brun, d'oignons verts et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est présenté par Taste of Home. C'est une bonne option si vous suivez un régime lacto-ovo-végétarien . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 79 % , ce qui est plutôt bon. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Wraps de papier de riz aux légumes croquants , Riz brun aux légumes rapides et Wraps de laitue au poulet et au riz brun asiatique .

Dumplings aux pommes de maman

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les Dumplings aux pommes de maman. Une portion contient 586 calories , 6 g de protéines et 39 g de matières grasses . Cette recette en sert 6. Pour 1,15 $ par portion , cette recette couvre 11 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Cette recette de Taste of Home nécessite de la levure chimique, du sucre, de la crème fouettée épaisse et des pommes acidulées. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 28 % , ce qui n'est pas si excellent. Des recettes similaires sont les Dumplings aux pommes de Makeover Mom , les Dumplings au poulet et au babeurre de Mom et les Dumplings aux pommes .

Pommes de terre rissolées crémeuses au cheddar

Les pommes de terre rissolées crémeuses au cheddar pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Cette recette sert 10 personnes et coûte 67 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 6 g de protéines , 5 g de matières grasses et un total de 140 calories . 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il vous est présenté par Taste of Home. Un mélange de crème de poulet condensée, de pommes de terre O'Brien, de fromage cheddar et d'une poignée d'autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes . C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 46 % , ce qui est solide. Des recettes similaires incluent la saucisse andouille et le hachis de pommes de terre , le hachis de corned-beef au chou frisé et le hachis de récolte .

Brie enveloppé de pâte phyllo et de tomates séchées au soleil

Le brie enveloppé de pâte phyllo avec des tomates séchées au soleil pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 8 g de protéines , 15 g de matières grasses et un total de 232 calories . Cette recette sert 8 personnes et coûte 77 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la pâte phyllo, du beurre, des tomates séchées au soleil dans l'huile et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Il vous est présenté par Taste of Home. Avec un score cuillère de 21% , ce plat n'est pas si excellent. Des recettes similaires incluent le poulet aux tomates séchées au soleil, le fétan et les épinards dans des coupes phyllo , les linguines aux tomates séchées au soleil et au brie , et la tarte phyllo au poulet Havarti et Jarlsberg avec des olives, des câpres et des tomates séchées au soleil .

Glaçage Jambon Framboise

Le glaçage au jambon et aux framboises pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats d'accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 0 g de protéines , 1 g de matières grasses et un total de 41 calories . Cette recette végétarienne sans gluten et lacto ovo sert 12 personnes et coûte 21 cents par portion . Si vous avez du jus de pomme, de la confiture de framboises, de la fécule de maïs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Il vous est présenté par Taste of Home. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 7 % , ce qui est très mauvais (mais toujours réparable). Essayez le glaçage au chipotle aux framboises pour le jambon , le jambon au four avec glaçage au jambon à la cassonade et le jambon au four avec glaçage au jambon à la cassonade pour des recettes similaires.

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