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Menus d'été italiens pour la famille

L'été est le moment idéal pour déguster de délicieux plats italiens en famille. Le temps chaud et les longues journées sont parfaits pour partager un repas en plein air. Que vous soyez un grand chef ou simplement un débutant, les menus d'été italiens peuvent être adaptés à tous les niveaux de compétence pour réunir tout le monde autour d'un repas mémorable. Des plats de pâtes classiques à la cuisine régionale plus aventureuse, il y en a pour tous les goûts. Avec les bons ingrédients et un peu de créativité, vous pouvez créer un menu d'été italien alléchant qui amènera tout le monde à table. Cet été, savourez les saveurs de l'Italie en famille !

Plats Italiens Traditionnels

Les plats italiens classiques ne manqueront pas de plaire à tous. Créez un plat de pâtes simple, comme des spaghettis à la sauce tomate ou des raviolis à la sauce pesto. Servez une salade en accompagnement et terminez le repas avec un délicieux dessert italien comme une glace ou un tiramisu. Pour quelque chose de plus aventureux, essayez des plats régionaux comme les lasagnes de Naples, le risotto de Milan ou la saltimbocca de Rome. Assurez-vous d'avoir suffisamment de pain et d'huile d'olive à portée de main pour tremper et tartiner.

Une autre excellente façon d'incorporer des saveurs italiennes traditionnelles dans votre menu d'été consiste à utiliser des herbes fraîches comme le basilic, l'origan et le thym. Ajoutez ces herbes à l'une de vos recettes préférées pour leur donner une touche de saveur supplémentaire. Avec les bons ingrédients et quelques techniques de cuisine créatives, vous pouvez préparer un délicieux repas italien que toute la famille adorera !

Plats d'été italiens classiques

La cuisine italienne est connue pour ses ingrédients frais et sa préparation simple. Lorsque vous créez un menu d'été, commencez par certains des classiques comme les spaghettis carbonara, les lasagnes ou les aubergines au parmesan. Ces plats peuvent être facilement adaptés à n'importe quel régime ou préférence.

Pour rendre vos plats de pâtes classiques un peu plus intéressants, ajoutez des légumes de saison comme les courgettes, les tomates et les poivrons. Pour quelque chose d'un peu plus aventureux, préparez quelques spécialités italiennes régionales telles que le risotto alla milanese ou la polenta avec des saucisses et des champignons. Si vous cherchez quelque chose d'encore plus léger, essayez des assiettes d'antipasti classiques avec de la charcuterie et des olives. Peu importe ce que vous choisissez de servir cet été, un repas italien plaira à coup sûr à tout le monde autour de la table !

italien Idées pour l'été
Pizza Poppers

La recette des Pizza Poppers pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne en environ 45 minutes . Ce hors-d'œuvre contient 249 calories , 11 g de protéines et 9 g de matières grasses par portion. Cette recette est pour 16 personnes et coûte 0,58 $ la portion. Une personne l'a déjà réalisée et la referait volontiers. Elle vous est proposée par Taste of Home. Un mélange d'origan, de matière grasse, de pepperoni et d'une poignée d'autres ingrédients suffit à rendre cette recette si savoureuse. Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score de 39 % , ce qui n'est pas terrible. L'apéritif croustillant de chou-fleur italien , les Heart Poppers et la Pittata - Pizza Frittata sont très similaires à cette recette.

Poulet et ziti de Kelly

Oubliez les sorties au restaurant ou les commandes à emporter chaque fois que vous avez envie de cuisine méditerranéenne. Essayez de préparer le poulet et les ziti de Kelly à la maison. Cette recette pour 6 personnes coûte 1,52 $ par portion. Ce plat principal contient 580 calories , 24 g de protéines et 23 g de matières grasses par portion. Une personne a réalisé cette recette et la referait volontiers. Cette recette d'Allrecipes nécessite de l'huile d'olive, du romarin, des pâtes ziti et de la crème fraîche épaisse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 83 % sur Spoonacular . Un score exceptionnel. Les ziti au four avec ricotta et saucisse italienne , les ziti au four et la cocotte de ziti au four sont très similaires à cette recette.

Soupe de chou frisé à la saucisse italienne

La soupe italienne au chou frisé et à la saucisse pourrait bien être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten ni produits laitiers pour 8 personnes coûte 2,04 $ par portion . Une portion contient 281 calories , 22 g de protéines et 10 g de matières grasses . Une personne a été impressionnée par cette recette. Elle vous est proposée par Taste of Home. L'hiver sera encore plus spécial avec cette recette. Un mélange de tomates en conserve, d'oignons, de saucisses de dinde et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si délicieuse. C'est une recette abordable pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Avec un score de 91 % sur Spoonacular, ce plat est excellent. Les utilisateurs qui ont apprécié cette recette ont également aimé la soupe italienne au chou frisé et aux pommes de terre , la soupe au chou frisé et aux patates douces rôties avec saucisse de poulet et la soupe italienne aux saucisses et aux légumes .

Ziti et Aubergine

La préparation des zitis et aubergines dure environ 1 heure et 15 minutes . Cette recette est pour 6 personnes. Ce plat principal contient 524 calories , 17 g de protéines et 12 g de matières grasses par portion. Pour 1,51 $ par portion , cette recette couvre 22 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette d'Allrecipes a 12 adeptes. Si vous avez des pâtes ziti, du sucre, des aubergines et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. C'est une recette économique pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score Spoonacular de 60 % , ce qui est plutôt bien. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Ziti au four avec ricotta et saucisse italienne , Ziti au four et Casserole de ziti au four .

Soupe de haricots verts acidulée et crémeuse

Envie d'une entrée végétarienne lacto-ovo ? La soupe acidulée et crémeuse aux haricots verts est une excellente recette à essayer. Cette recette est pour 5 personnes. Une portion contient environ 7 g de protéines , 13 g de matières grasses et un total de 211 calories . Pour 0,85 $ la portion , cette recette couvre 12 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par un gourmet et un cuisinier. Rendez-vous au supermarché pour acheter de la farine, du vinaigre de vin blanc, de la crème et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. L'hiver sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes . Elle vous est proposée par Allrecipes. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 59 % . Un score excellent. Des recettes similaires sont les bâtonnets de fromage frits , les haricots verts italiens aux anchois et à la chapelure et les crevettes pochées aux fettuccine et aux haricots verts français .

Artichauts farcis

Les artichauts farcis nécessitent environ 1 heure et 25 minutes de préparation. Cette recette donne 6 portions de 234 calories , 6 g de protéines et 16 g de matières grasses chacune. Pour 1,24 $ par portion , elle couvre 12 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette d'Allrecipes a 429 fans. Rendez-vous au magasin pour acheter du pain, de l'origan, de l'huile végétale et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. Elle est parfaite en hors-d'œuvre. Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score de 64 % , ce qui est plutôt bien. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Poulet piccata aux artichauts , Macaronis aux tomates fraîches, courgettes et artichauts , et Artichauts vapeur à l'italienne .

Pizza aux champignons et à la ricotta sans gluten

La pizza sans gluten aux champignons et à la ricotta est une recette végétarienne sans gluten et lacto-ovo-végétarienne pour 4 portions. Une portion contient 521 calories , 18 g de protéines et 18 g de matières grasses . Pour 1,37 $ par portion , cette recette couvre 18 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Idéale en plat principal, elle se prépare en environ 40 minutes . Deux personnes ont trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Si vous avez de la levure de bière, des pommes de terre, de l'eau tiède et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Elle vous est proposée par Foodnetwork. Globalement, elle obtient un excellent score de 76 % . Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Gâteau aux pépites de chocolat et à la banane avec glaçage au beurre de cacahuète - sans gluten, sans produits laitiers, sans soja , Salade de poulet chinoise sans gluten, sans produits laitiers et sans sucre et Pizza à la saucisse italienne d'élan avec fromage ricotta, champignons sautés et oignons .

Ziti et Aubergine

On n'a jamais assez de recettes de plats principaux, alors essayez les zitis et aubergines. Cette recette donne 6 portions de 524 calories , 17 g de protéines et 12 g de matières grasses chacune. Pour 1,51 $ par portion , elle couvre 22 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette d'Allrecipes nécessite du sucre, du parmesan ou des rondelles de pain pita et du basilic. Quelques personnes ont beaucoup apprécié ce plat méditerranéen. Cette recette est appréciée par 10 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, elle prend environ 1 heure et 15 minutes . Tous facteurs confondus, elle obtient un score Spoonacular de 56 % , ce qui est un excellent score. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Zitis au four avec ricotta et saucisse italienne , Zitis au four et Casserole de zitis au four .

Flétan suprême

Le suprême de flétan pourrait bien être la recette pescétarienne que vous recherchiez. Cette recette donne 6 portions de 389 calories , 33 g de protéines et 26 g de matières grasses chacune. Pour 5,48 $ par portion , elle couvre 21 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Avec de la farine, de la mayonnaise, du cheddar et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la réaliser. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes . Elle est parfaite en plat principal. Elle vous est proposée par Allrecipes. 5 personnes l'ont testée et appréciée. Avec un score de 67 % sur Spoonacular, ce plat est excellent. Des recettes similaires sont le Jell-O suprême aux canneberges , le Croque-monsieur italien et la Glace suprême belge .

Nachos italiens

Les nachos guy-taliens se préparent en environ 45 minutes . Cette recette donne 8 portions de 300 calories , 21 g de protéines et 19 g de matières grasses chacune. Pour 2,12 $ par portion , cette recette couvre 23 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et sans gluten . 17 personnes ont réalisé cette recette et la referaient volontiers. Elle est parfaite en hors-d'œuvre. Cette recette est typique de la cuisine mexicaine. Cette recette de Foodnetwork nécessite de la mozzarella, des pepperoncini, des câpres et des oignons verts. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait une note de 75 % . Ce score est plutôt bon. Parmi les recettes similaires, on trouve les nachos hawaïens , les nachos grande et les nachos au fromage de Nacho Mama .

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